Sansalya님의 저널, 2017년 07월 22일

Tschüß Wasser! Nach so langem Stillstand passiert endlich wieder was :)

104.7 kg 지금까지 감소한: 45.3 kg. 남은양: 29.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 22일:

1021 kcal

지방: 60.28g | 단백질: 54.66g | 탄수화물: 65.44g. 저녁 식사: Vollkorntoast, Tomatenmark, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. 간식/기타: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 더보기

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Wow! Da ist ja mächtig was runter gegangen!👏☺

2017년 07월 22일 작성이: natiwho13

👍 Wie bist du das böse Wasser losgeworden?

2017년 07월 22일 작성이: nidi888

Ja, hab mich auch gewandert. lach. Bin 5 mal auf die Waage. naja..hatte Streß, meine Tage.. Hitze... Es ging ja jetz wochenlang fast nix auf der Waage. Gab mir vor n paar Tagen gesagt: ach, scheiß drauf. Prüfungsstress weg, wieder besser aufs essen geachtet, Tage vorbei, Hitze weg. Und zack. Es geht bergab. Muss es ja iwann, wenn man im Defizit is. Aber die Geduld hat man eben iwann nimmer ;)

2017년 07월 22일 작성이: Sansalya


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