2017년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 57.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 22일:
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2429 kcal
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지방: 94.60g | 단백질: 72.81g | 탄수화물: 315.95g.
아침 식사: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kaffee mit Milch, Roggenmischbrot. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Pfirsiche. 저녁 식사: Ja! Pizza Salami. 간식/기타: Ja! Pizza Salami, Magnum Mandel, Haribo Gummibärchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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