2017년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 22일:
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1365 kcal
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지방: 54.25g | 단백질: 69.68g | 탄수화물: 148.91g.
아침 식사: Mission Deli Лепешки Пшеничные Томатные, Ашан Сыр Российский 50%. 점심 식사: Простоквашино Ряженка 4%, Аютинский Хлеб Булочка с Маком, Макдоналдс Сахар, Стожок Творог Классический 5%. 저녁 식사: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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