Sduncan558님의 저널, 2010년 03월 20일

2010년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

54.5 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 20일:

2220 kcal

지방: 126.48g | 단백질: 63.85g | 탄수화물: 224.77g. 아침 식사: donut apple filled. 점심 식사: Cheetos, Subway club sandwich. 저녁 식사: Butter Whipped, Baked Potato, Steak. 간식/기타: Trail Mix. 더보기

1798 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 30 분, 운전 - 2 시간, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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