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vandaag even gewogen omdat ik start met koolhydraten ophogen.. ben benieuwd 😊
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88.2 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 22일:
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1626 kcal
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지방: 92.87g | 단백질: 83.09g | 탄수화물: 102.25g.
아침 식사: AH Verse Volle Melk, Quaker Havermout (40g). 점심 식사: Body & Fit Egg White Powder, AH Volle Yoghurt. 저녁 식사: Bonduelle Franse Sperzieboontjes, AH Romige Knoflooksaus, AH Kabeljauwburger. 간식/기타: AH Basic Gezouten Pistachenoten, AH Kersen, Bifi Salami. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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