82.5
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42 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 21일:
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1212 kcal
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지방: 27.50g | 단백질: 30.68g | 탄수화물: 117.14g.
아침 식사: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. 저녁 식사: Tomates, Champiñón Crudo, Rúcula, Hinojo, Lechuga de Hoja Verde, Repollo Morado. 간식/기타: Dia Pizza de Mozzarella, Pistachos Tostados en Seco (Salados), Brownie, Grido Helado, Champaña. 더보기
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1227 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 35 분, 휴식 - 16 시간 25 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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