kaz2y5님의 저널, 2017년 07월 21일

Momentan habe ich nur eine alte Waage, der ich nicht vertraue. Umzug voll im Gange. Site momentan in England. Nächste Woche geht es in das neue Haus! Und dann kann ich meine gewohnte Waage benutzen.

65.5 kg 지금까지 감소한: 49.3 kg.    남은양: 0.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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866 kcal

지방: 26.03g | 단백질: 16.65g | 탄수화물: 151.25g.   아침 식사: Apples. 점심 식사: Apples. 저녁 식사: Chow Mein Chinese Noodles, Chinese Fried Rice, Apples. 더보기

1984 kcal

운동: 앉아있기 - 9 시간, 휴식 - 4 시간   30 분, 숙면 - 9 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 스탠딩 - 1 시간. 더보기