2017년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 21일:
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2818 kcal
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지방: 127.15g | 단백질: 154.37g | 탄수화물: 301.59g.
아침 식사: QiVive, Quest Apple Pie Protein Bar, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Lemon Juice, Water, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Dried Seaweed, Pure Hawaiian Spirulina, Costco Honey Citron Tea. 점심 식사: Salsa, Sabatasso's Pizzeria Deep Dish Singles Pepperoni Pizza, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Vanilla Cupcake. 저녁 식사: Kirkland Signature Manchego Cheese, Apples, Cantaloupe Melons. 간식/기타: MET-Rx Prime - Tan New!. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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