2016년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 21일:
|
1080 kcal
|
지방: 39.20g | 단백질: 59.71g | 탄수화물: 113.39g.
아침 식사: Water, Chiquita Banaan, Herbalife Voedingsshake. 점심 식사: SPA Water, Weight Care 12-Uurtje Karamel, Knorr Drinkbouillon Tuinkruiden, Campina Biologische Volle Yoghurt, Campina Biologische Volle Yoghurt. 저녁 식사: Water, AH Zigeuner Gehaktschnitzel, AH Gebroken Sperzieboontjes, Jumbo Voorgekookte Aardappelschijfjes. 간식/기타: Thee met Zoetstof (Caloriearm), SPA Water, SPA Water, Water, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Hardgekookt Ei. 더보기
|
|