2017년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 21일:
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1933 kcal
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지방: 104.23g | 단백질: 61.06g | 탄수화물: 143.57g.
아침 식사: Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido, Max Titanium Bio Colagen, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa. 점심 식사: La Violetera Avelã, Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Coco Seco, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela, Patinho, Berinjela Cozida, Day Day't Banana Chips, Cordial ou Licor. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Bahiamido Tapioca, Ovo Frito. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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