2017년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 21일:
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1129 kcal
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지방: 50.24g | 단백질: 71.54g | 탄수화물: 105.82g.
아침 식사: Арбуз, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Савушкин Хуторок Творог 1%. 저녁 식사: Маслины, Салат Овощной с Маслом, Кальмар Отварной. 간식/기타: Doppel Herz Омега-3, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Салат Овощной, Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо Всмятку. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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