2017년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 21일:
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1194 kcal
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지방: 41.39g | 단백질: 150.62g | 탄수화물: 54.27g.
아침 식사: Unagrande Ricotta, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Unagrande Ricotta, NL International Energy Pro Multi Protein, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 점심 식사: Кедровые Орехи, Простоквашино Творог 2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Unagrande Ricotta, Суп из тунца. 저녁 식사: Agama Тунец Филе, Syntrax Matrix 5.0, Каждый День Опята, Лук, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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