2017년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 20일:
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1333 kcal
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지방: 40.82g | 단백질: 197.48g | 탄수화물: 37.52g.
아침 식사: il Molino Chiavazza Crusca d'avena, Albume d'uovo Cotto. 점심 식사: Petto di Tacchino. 저녁 식사: Bresaola, Carne di Bufalo, Cime di Rapa. 간식/기타: Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Noci. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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