Katyvettchen님의 저널, 2017년 07월 20일

2017년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.6 kg 지금까지 감소한: 10.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 20일:
1161 kcal 지방: 42.45g | 단백질: 41.80g | 탄수화물: 128.27g.   아침 식사: Storck California Früchte, After Eight Mint Chocolate Thins, Apfel. 점심 식사: Brötchen, Frikadellenbällchen, Knorr Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche. 저녁 식사: Subway Frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. 간식/기타: Weißer Tafelwein. 더보기
1723 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 12 시간, 휴식 - 4 시간. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

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Katyvettchen님의 체중기록


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