2017년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 34.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 21일:
|
1132 kcal
|
지방: 30.80g | 단백질: 49.73g | 탄수화물: 145.66g.
아침 식사: Coop Fette Biscottate Dorate, Pesche, Caffè (Espresso). 점심 식사: Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale, ZenPasta Shirataki Nuova Formula, Parmigiano (Grattugiato), Caffè (Espresso), il Mediterraneo a Tavola Contorno di Broccoli e Patate. 저녁 식사: Cameo Torta alla Ricotta e Cacao, Pesche, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Il Mediterraneo a Tavola Contorno Ghiotto, Caffè (Espresso). 간식/기타: Caffè (Espresso), Pesche. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|