giraffe1961님의 저널, 2017년 07월 21일

giraffe1961 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2017년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

120.9 kg 지금까지 감소한: 7.6 kg. 남은양: 50.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 21일:

795 kcal

지방: 14.42g | 단백질: 51.37g | 탄수화물: 116.32g. 아침 식사: Milch 1,5%. 점심 식사: Plattpfirsich, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja 0,1% Fett. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Champignons, REWE Beste Wahl Rindergulasch mit Knöpfle. 간식/기타: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Blutorange. 더보기

3116 kcal

운동: 수영 (느리게) - 27 분, 휴식 - 15 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.2 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

giraffe1961님의 체중기록

전체 내역보기

giraffe1961님의 저널, 2017년 07월 21일

댓글달기

giraffe1961님의 체중기록