nucromer님의 저널, 2017년 07월 21일

2017년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

83.9 kg 지금까지 감소한: 30.1 kg. 남은양: 3.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 21일:

469 kcal

지방: 35.96g | 단백질: 34.17g | 탄수화물: 5.15g. 아침 식사: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 더보기

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bravo yahu çok az kalmış 👍👍👍

2017년 07월 20일 작성이: muses00!

Tebrikler, süpersiniz👍

2017년 07월 20일 작성이: CNN-07

Bende bugün sporuma devam edicem. ayağım biraz daha iyi💪

2017년 07월 20일 작성이: süsü35

süsü35 hadi geçmiş olsun iyi olmasına sevindim👏🙏

2017년 07월 20일 작성이: muses00!

Teşekkürler 😊 @muses00!

2017년 07월 20일 작성이: süsü35

Tebrikler 👏🏼

2017년 07월 21일 작성이: d3mir57

Süsü35 geçmiş olsun 😔

2017년 07월 21일 작성이: d3mir57

Orçun bey Tebrikler

2017년 07월 21일 작성이: MESUT ÖZBAHÇE

Teşekkürler hepinize sevgili dostlar. Uzun zamandır ara vermek durumunda kalsam da tekrar diyete başladım. Bu 3 haftalık kendi düzenlediğim bir program. Bakalım 3 hafta sonunda ne olacak merak ediyorum. Hedef min 4 kilo.

2017년 07월 21일 작성이: nucromer

İnşallah en kısa zamanda hedefinize ulaşırsınız :)

2017년 07월 21일 작성이: CNN-07

tebrikler 👏

2017년 07월 21일 작성이: Nesfit52


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