2017년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 21일:
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3334 kcal
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지방: 25.89g | 단백질: 55.76g | 탄수화물: 730.16g.
아침 식사: バナナ, 白米, 味の素 アミノバイタル マルチエネルギー. 점심 식사: セブンイレブン マーガリン入り黒糖ロール, ご飯. 간식/기타: 山崎製パン 小倉ぱん, セブンプレミアム 焼笑栗, 山崎製パン ようかん 栗, セブンイレブン ケーキシロップ, バナナ, 日清シスコ シスコーン マイルドチョコ, 山内製菓 むき甘栗, セブンイレブン 干しいも, 松本製菓 ジャンボ どら焼き. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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