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w. sweet binge last night. messed up today too. pm wt 153.0
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69.6 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 20일:
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2000 kcal
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지방: 107.29g | 단백질: 77.81g | 탄수화물: 177.22g.
아침 식사: Equal Equal, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Publix Honey Fruit & Nut Chicken Salad, Butter Croissants. 저녁 식사: Ruby Tuesday French Fries, Ruby Tuesday Ruby's Classic Burger. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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