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73.5 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 20일:
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1855 kcal
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지방: 137.97g | 단백질: 71.46g | 탄수화물: 85.40g.
점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Beterrabas, Cenouras, Alface Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Vigor Manteiga Extra com Sal, Label Rouge Ovo Caipira, Ovo. 저녁 식사: Mandioca Cozida, Ripa de Costela de Carne de Vaca. 간식/기타: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Superbom Melado de Cana, Morangos, Tirolez Creme de Leite Fresco, Gengibre, Suco de Limão, Carambola, Couve Manteiga Crua. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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