2017년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 20일:
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679 kcal
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지방: 5.52g | 단백질: 23.39g | 탄수화물: 146.55g.
아침 식사: Mangos, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Früchte, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Schalotten. 저녁 식사: Bio-Zentrale Gemüsebrühe, Rote Zwiebeln, Zucchini. 간식/기타: Bio-Zentrale Gemüsebrühe. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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