가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Namaldur
저널
2017년 07월 20일
Namaldur님의 저널, 2017년 07월 20일
Namaldur 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2017년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
91.6 kg
지금까지 감소한:
1.4 kg
.
남은양:
16.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2017년 07월 20일:
2296 kcal
지방: 91.68g | 단백질: 189.12g | 탄수화물: 178.06g.
점심 식사:
Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Disco Colita de Cuadril, Pizza de Queso de Masa Gruesa.
저녁 식사:
Knorr Sopa Quick Light de Zapallo, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Bife de Chorizo.
간식/기타:
Banana.
더보기
2635 kcal
운동:
gym - 40 분, bici - 20 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 2.1 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Namaldur님의 체중기록
전체 내역보기