2017년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 20일:
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1412 kcal
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지방: 38.78g | 단백질: 45.24g | 탄수화물: 210.33g.
아침 식사: Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g). 점심 식사: Fujisan California Roll Sushi. 저녁 식사: Arnold Country Oat Bran Bread, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Market Pantry Extra Large Eggs, Best Choice Whole Wheat Pasta, Ferratto's Tomato Basil Pasta Sauce. 간식/기타: Corona Corona Light. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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