2017년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 20일:
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2725 kcal
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지방: 31.46g | 단백질: 144.35g | 탄수화물: 450.51g.
아침 식사: Weight Watchers Latte Scremato, NaturaSí Fiocchi di Avena, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Pavesini Pavesini, Twinings Thè, Zucchero. 점심 식사: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Kraft Sottilette Light, Bennet Pomodori Piccadilly, Biscottificio Rossi Novarini, Fiorentini Cialde di Riso e Mais Bio. 저녁 식사: Pavesini Pavesini, Fiorentini Cialde di Riso e Mais Bio, Albume d'uovo, La Valle degli Orti Il Contorno Ortolano. 간식/기타: Muller Yogurt Greco Vaniglia, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Banana, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, Pesoforma Barrette Cereali Gusto Cookies e Vaniglia, Bontà della Natura Uva Sultanina. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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