2017년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 20일:
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1205 kcal
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지방: 41.45g | 단백질: 48.88g | 탄수화물: 168.19g.
아침 식사: Tè (Infuso), Pesca Noce, Misura Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato, Melanzana, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Spinaci Cotti (da Freschi), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Fagiolini Bolliti. 간식/기타: Barrette al Cioccolato Fondente, Pane Integrale. 더보기
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301 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, Fitbit - 23 시간. 더보기
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