2017년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 20일:
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1151 kcal
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지방: 40.45g | 단백질: 70.61g | 탄수화물: 124.97g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Активия Биойогурт Натуральный, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Чиабатта, Мёд, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Киви, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. 간식/기타: Капучино (Обезжиренное), Corny Big Cranberry. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Дарья Игоревна Яковенко님의 체중기록
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