2017년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 20일:
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1286 kcal
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지방: 22.57g | 단백질: 46.91g | 탄수화물: 224.40g.
아침 식사: Kaufland Frucht Molke, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Real Quality Rote Johannisbeeren, Banane, Edeka Haselnusskerne, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Rosinen, Chiasaat, Basis-Müsli, Blütenhonig. 점심 식사: Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Purland Schweineschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: K-Classic Proaqua Limette, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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