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☢️Donnerstag, 20.07.17
Gewicht: 63,3 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 14,21 % (=- 0,01 %)
Wo ist das schöne Wetter hin?!
Ich will Sonne ☀! 😉 😃 🍀
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63.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 20일:
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1786 kcal
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지방: 31.98g | 단백질: 96.16g | 탄수화물: 278.42g.
아침 식사: Müslivariation CHK. 점심 식사: K-Classic Kochschinken, Karotten, Cocktailtomaten, K-Classic Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Schokoladenpudding, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Vollkornbrötchen, Küstengold Pangasiusfilet. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Marmelade. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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