djwibert님의 저널, 2012년 03월 23일

2012년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

92.5 kg 지금까지 감소한: 12.7 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 23일:

1032 kcal

지방: 33.20g | 단백질: 59.60g | 탄수화물: 126.20g. 아침 식사: Chocolate Caramel Cluster Nutrition Bar. 간식/기타: M&M, Extreme Chocolate Meal Replacement, Robin Eggs, Cadbury Mini Eggs, Sweet & Spicy Trail Mix. 더보기

2675 kcal

운동: 책상 업무 - 5 시간 5 분, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 6 시간, 스탠딩 - 1 시간 5 분, 운전 - 50 분. 더보기

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