2017년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 19일:
|
1390 kcal
|
지방: 52.68g | 단백질: 72.57g | 탄수화물: 160.25g.
아침 식사: Верность Качеству Априори Ассорти Горького и Молочного Шоколада с Цукатами и Орехами, Вологодское Лето Масло Сливочное Традиционное, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вкуснотеево Творог 9%, Полет Зефир в Темной Глазури, Останкинский Варенец Термостатный. 저녁 식사: Говядина Отварная, Помидоры, Пекинская Капуста, Полет Зефир в Темной Глазури, Болгарский Перец. 간식/기타: Тёма Биотворог с Бананом, Яблоки. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|