2017년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 19일:
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908 kcal
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지방: 52.05g | 단백질: 84.91g | 탄수화물: 31.73g.
점심 식사: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vagem, Chuchu. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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