2017년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 46.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 19일:
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3218 kcal
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지방: 136.48g | 단백질: 139.08g | 탄수화물: 360.00g.
아침 식사: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Matti 7 Злаков, Сахар, Малина. 점심 식사: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Холодец, Ветли Печенье Домашнее, Чистая Линия Мороженое Лакомка, Сливы, Карамельный сырник, Карат Сырок Дружба. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареники с Вишней, Вареники с Творогом. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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