2017년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 19일:
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1349 kcal
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지방: 47.54g | 단백질: 55.30g | 탄수화물: 164.88g.
아침 식사: Avocado, Honig, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 점심 식사: Kürbiskernöl, Aldi Party Garnelen, Vierwälder Harzer Minis, Ebly Ebly Gekocht, Tomaten, Edeka Kopfsalat. 저녁 식사: Milsani Deutsche Markenbutter, Vollkornbrot, Blaubeeren, Tomatensalat. 간식/기타: Nektarinen, Aldi Hugo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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