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Auf meiner Waage und nicht direkt nach dem Aufstehen. Lasse ich mal so durchgehen....
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81.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 19일:
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659 kcal
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지방: 5.75g | 단백질: 34.43g | 탄수화물: 133.79g.
아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Äpfel, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Früchte. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons. 저녁 식사: Champignons, Rote Zwiebeln. 더보기
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안정된 체중
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