2017년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 19일:
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1515 kcal
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지방: 63.35g | 단백질: 67.73g | 탄수화물: 185.24g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Kohlrabi, Tomatensuppe. 저녁 식사: Hartgekochtes Ei, Nektarinen, Parma Parmaschinken, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Tomaten, Räucherlachs, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Bresso Kräuter der Provence, Wasa Mehrkorn. 간식/기타: Magnum Double Raspberry, Nektarinen, Pflaumen, Süßkirschen, Erdbeeren. 더보기
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2009 kcal
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운동:
숙면 - 9 시간, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 운전 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 6 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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