2017년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 19일:
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1326 kcal
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지방: 30.64g | 단백질: 96.65g | 탄수화물: 163.26g.
아침 식사: Coop Fette Biscottate Dorate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Caffè (Espresso). 점심 식사: Philadelphia Active 3% di Grassi, Primia Contorno Grigliato, Valsoia Le Polpettine, Wokfoods Linguine Konjac, Caffè (Espresso). 저녁 식사: Verdura Cotta, Pesche, Petto di Pollo, Caffè (Espresso). 간식/기타: Rice & Rice Quadrette Lino e Girasole, Miele, Coop Grissini Torinesi. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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