2017년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 71 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 19일:
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4010 kcal
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지방: 120.90g | 단백질: 178.95g | 탄수화물: 536.10g.
아침 식사: Pizza Salami, Aldi Tizio Cappuccino. 점심 식사: TiP Apfelschorle, Heinz Tomato Ketchup, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Saure Gurken, Wiesenhof Hänchenbrustfilet, K-Classic Mozzarella Gerieben, American Style Hamburger Brötchen. 저녁 식사: Landvogt Frischei-Nudeln. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kinder Pinguin Cocos. 더보기
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2289 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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