2017년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 19일:
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1821 kcal
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지방: 99.27g | 단백질: 74.82g | 탄수화물: 152.97g.
아침 식사: Butter, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Weizenbrötchen, Orangenmarmelade. 점심 식사: REWE Blattspinat, Ja! Schlagsahne, Chef Select Tortelloni Tomate & Mozzarella. 저녁 식사: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Essig, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), K-Classic Weißer Käse, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Möhren, Chinakohl, Eisbergsalat. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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