2017년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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149.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 59.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 19일:
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1149 kcal
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지방: 52.48g | 단백질: 34.49g | 탄수화물: 138.69g.
아침 식사: Vollkorntoast, Kaffee mit Milch, Aldi Mortadella. 점심 식사: Banane. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Selbstgemacht. 간식/기타: Magnum Mandel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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