2017년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 19일:
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1263 kcal
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지방: 73.59g | 단백질: 52.94g | 탄수화물: 99.52g.
아침 식사: Filinchen Original, Käse, Rohmilch, Schwarztee. 점심 식사: Sol&Mar Tortilla Con Chorizo, Zwiebeln, Karotten. 저녁 식사: Putenschnitzel, Mayonnaise, Äpfel, Karotten, Weißkohl. 더보기
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2966 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 2 시간, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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