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Evtl kommt morgen mal wieder ein Rutsch? Nach Stillstand weiß man ja nieeeee!
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68.2 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 19일:
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1190 kcal
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지방: 50.26g | 단백질: 88.74g | 탄수화물: 90.77g.
아침 식사: Marmelade, Margarine, Golden Toast Vollkorn Toast, Gekochtes Ei. 점심 식사: Aldi Cashewkerne, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Gurke (mit Schale), Pflücksalat. 저녁 식사: Develey Curry Sauce, Grillmeister Gemüsespiesse, Gemischter Salat mit Dressing, Rindersteak (Nur mager gegessen). 간식/기타: Rossmann Wellmix Sport Protein 90, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 더보기
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안정된 체중
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