2017년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 19일:
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1981 kcal
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지방: 58.35g | 단백질: 121.25g | 탄수화물: 232.08g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, frischli H-Fettarme Milch, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Erdbeeren, Chiquita Banane. 점심 식사: Reis-fit Spitzen-Langkorn, Maggi Hähnchen-Geschnetzeltes in Curry-Sauce. 저녁 식사: Schaschlik, Lachssteak. 간식/기타: Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! Vollkornbrot. 더보기
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안정된 체중
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