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w. pm wt 153.4
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69.0 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 18일:
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1440 kcal
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지방: 72.20g | 단백질: 81.26g | 탄수화물: 117.36g.
아침 식사: America's Choice Bacon Thick Sliced, Deviled Egg, Equal Equal, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk. 점심 식사: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Trader Joe's Salsa Verde, Sour Cream, Chicken Breast, Mission Extra Thin Yellow Corn Tortillas (Taco Size). 저녁 식사: Publix Honey Fruit & Nut Chicken Salad, Butter Croissants. 간식/기타: Plums, Wegmans Watermelon. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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