2017년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 26일:
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860 kcal
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지방: 16.91g | 단백질: 25.07g | 탄수화물: 151.83g.
아침 식사: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Здоровье Морская Капуста Витаминный Микс, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. 저녁 식사: Капуста Тушеная с Грибами, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Белая Дача Свежая Капуста. 간식/기타: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Mars M&Ms. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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