2017년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 23일:
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863 kcal
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지방: 16.80g | 단백질: 21.38g | 탄수화물: 162.92g.
아침 식사: Mars M&Ms, Домик в деревне Молоко 2,5%, Meller Ирис, Алексеевское Сгущенка, Геркулес Хлопья Овсяные. 저녁 식사: Капуста Тушеная с Грибами, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. 간식/기타: Помело, Milky Way Шоколадный Батончик. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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