2016년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 30일:
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1246 kcal
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지방: 32.69g | 단백질: 130.63g | 탄수화물: 109.98g.
아침 식사: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Пестравка Ряженка 2,5%, Пестравка Творог 0,3%, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Кедровые Орехи, Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган. 저녁 식사: Арбуз, Балтика Пиво Безалкогольное, Чехонь, Желудки Куриные. 간식/기타: Урюк. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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