2017년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 18일:
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2472 kcal
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지방: 32.40g | 단백질: 267.48g | 탄수화물: 248.53g.
점심 식사: Lidl Kochschinken, Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Gartenkrone Feinwürzige Gurken. 저녁 식사: Freshona Kartoffeln, Freshona Kartoffeln, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. 간식/기타: Weider Protein Bar Milk Chocolate, Scitec Nutrition Proteinissimo Chocolate Coffee Cake, Scitec Nutrition Proteinissimo Chocolate Coffee Cake, Kania Der Leichte Tomaten Ketchup, All Stars Muscle Shake, Haribo Happy Cola, Scitec Nutrition Proteinissimo Chocolate Coffee Cake, Scitec Nutrition Proteinissimo Chocolate Coffee Cake, Scitec Nutrition Proteinissimo Chocolate Coffee Cake. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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