2017년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 17일:
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2910 kcal
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지방: 131.87g | 단백질: 158.55g | 탄수화물: 295.73g.
아침 식사: Balance Grow Costco Honey Citron Tea, Ginger (Ground), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Dried Seaweed, Pure Hawaiian Spirulina, Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. 점심 식사: Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Vanilla Cupcake, Fulton Valley Farms Organic Pasture-Raised Eggs, Swiss American Valbreso Feta Cheese, Onions, Garlic, Zucchini. 저녁 식사: MET-Rx Prime - Tan New!. 간식/기타: Great Value Homestyle Vanilla Ice Cream. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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