2017년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 18일:
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1363 kcal
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지방: 31.89g | 단백질: 58.61g | 탄수화물: 186.90g.
아침 식사: Pizza Margherita, Caffè Espresso. 점심 식사: Cocomero, Souper Zuppa di Fagioli. 저녁 식사: Mais, Cocomero, Pane Bianco, Pomodoro Cuore di Bue, Castrato, Moretti Birra 4,6%. 더보기
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2956 kcal
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운동:
샤워 - 10 분, 가사 - 3 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 운전 - 2 시간, 스쿠터 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 50 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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