2017년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 18일:
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2643 kcal
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지방: 40.16g | 단백질: 270.14g | 탄수화물: 293.39g.
아침 식사: ESN Tasty Whey - Vanilla, Ei, Belbake Dinkelmehl Vollkorn, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. 점심 식사: Harzer Harzer Käse, Gletscherkrone Maiswaffeln. 저녁 식사: Harzer Harzer Käse, All Seasons Reis-Gemüse-Mix, Golden Sun Traditioneller Basmati Reis Gekocht, Gut & Günstig Hähnchen Geschnetzeltes. 간식/기타: TNT Omega 3-TG, Apfel. 더보기
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